114年:營養營養學(2)
下列由葡萄糖所構成之同元多醣(homopolysaccharides)中,何者對日常飲食所貢獻的熱量最多?
Aamylose
Bamylopectin
Cglycogen
Dcellulose
詳細解析
本題觀念:
本題考查的是碳水化合物的分類、結構及其在人體中的消化吸收與熱量貢獻。 關鍵點在於理解不同「同元多醣」(homopolysaccharides,由同一種單醣組成,此處皆為葡萄糖)在日常飲食中的含量佔比以及人體的消化能力。
選項分析
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A. Amylose (直鏈澱粉):
- 結構:由葡萄糖以 -1,4 糖苷鍵連結成的直鏈結構。
- 飲食含量:是澱粉的組成成分之一。在一般常見的糧食作物(如小麥、稻米、玉米、馬鈴薯)中,直鏈澱粉通常僅佔澱粉總量的 20%~30%。
- 消化性:雖可被消化產生熱量,但因其螺旋結構緊密,消化速度較慢,且容易形成「抗性澱粉」(Resistant Starch),部分可能未經小腸吸收即進入大腸。
- 結論:雖然提供熱量,但因在食物中佔比低於支鏈澱粉,故非最大熱量來源。
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B. Amylopectin (支鏈澱粉):
- 結構:由葡萄糖以 -1,4 連結為主,並帶有 -1,6 糖苷鍵的分支結構。
- 飲食含量:澱粉的主要組成成分。在絕大多數的食用澱粉中,支鏈澱粉佔總量的 70%~80%(糯米與糯玉米
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