規律的運動對於糖尿病病人有相當的健康助益，下列敘述何者錯誤？

本題觀念：

本題主要測驗考生對於「規律運動」在糖尿病生理病理機轉中的影響，特別是針對 GLUT4 (葡萄糖轉運蛋白-4) 的作用機制以及胰島素敏感性的變化。這是糖尿病營養治療與運動生理學的核心考點。

選項分析

• A. 提升胰島素的敏感度 (正確)

  • 規律運動（包含有氧與阻力運動）已被廣泛證實能顯著提升骨骼肌對胰島素的敏感度。這意味著身體能以較少的胰島素達成相同的降血糖效果，是改善第2型糖尿病胰島素阻抗（Insulin Resistance）的關鍵機制。

• B. 降低 glucose transporter 4 （GLUT4）的效能 (錯誤)

  • 解析：這是本題的錯誤選項。GLUT4 是骨骼肌攝取葡萄糖的主要載體。
  • 運動的機轉：運動會透過兩條路徑促進葡萄糖攝取：
    1. 胰島素依賴路徑：增加細胞對胰島素的反應。
    2. 非胰島素依賴路徑（肌肉收縮路徑）：運動引起的肌肉收縮會活化 AMPK (AMP-activated protein kinase)，直接促使細胞內的 GLUT4 囊泡轉位（Translocation）到細胞膜表面，讓更多葡萄糖進入細胞。
  • 長期效應：規律運動不僅增加急性期的轉位，還會增

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