李先生是慢性穩定心衰竭病患者，準備接受適當有氧運動訓練，下列運動訓練強度建議的敘述，何者錯誤？

本題觀念：

本題考查的是慢性穩定心臟衰竭（Chronic Heart Failure, CHF）患者的運動處方（Exercise Prescription），特別是關於運動強度的設定原則。心臟衰竭患者的運動訓練已被證實能改善運動耐受力、生活品質並降低再住院率。目前的指引主要推薦「中等強度連續性運動（MICE）」或在特定情況下使用「高強度間歇訓練（HIIT）」。

選項分析

• A. 可採用改良後的自覺用力係數 3 [0-10] (Correct statement)

  • 分析：自覺用力係數（Rating of Perceived Exertion, RPE）是臨床上常用的強度監測工具。對於改良後的 Borg Scale（0-10分量表），3分代表「中等（Moderate）」，4分代表「有些吃力（Somewhat strong/Sort of hard）」。
  • 根據：心臟衰竭患者的連續性有氧運動建議強度通常為中等強度。指引建議目標 RPE 通常設定在 3-4 分（0-10量表）或 11-13 分（6-20量表）。因此，採用 RPE 3 是合理的建議強度。

• B. 可採用無氧閾值 (Correct statement)

  • 分析：無氧閾值（Anaerobi

...（解析預覽）...