競賽前，短跑選手感覺自己的心跳快速、肌肉收縮、口乾、並且全身冒汗，此時該選手正經歷全身適應症候群（general adaptation syndrome ）的那個階段？

本題觀念：全身適應症候群（General Adaptation Syndrome, GAS）的三期變化

GAS 由 Selye 提出，描述身體面對任何壓力源時的生理適應歷程，分為

1. 警覺期（Alarm stage）
2. 抵抗期（Resistance stage）
3. 耗竭期（Exhaustion stage）
   部分教科書會再加一個「恢復期」，但並非原始理論核心。

當交感神經系統與腎上腺髓質首先被活化時，會出現「戰鬥或逃跑」反應：心跳加快、血壓上升、肌肉張力增加、出汗、口乾、腸胃蠕動抑制等。這正是警覺期的典型臨床表現。

選項分析

A. 警覺期（Alarm stage）
‧ 交感神經 + 腎上腺素大量分泌
‧ 臨床特徵：心跳加速、血壓上升、呼吸變快、瞳孔放大、肌肉緊繃、冒汗、口乾
‧ 題幹描寫之「心跳快速、肌肉收縮、口乾、全身冒汗」完全符合 → 正確選項

B. 抵抗期（Resistance stage）
‧ 壓力持續存在，身體動員皮質醇等對抗長期壓力
‧ 生命徵象通常趨於穩定，外顯的交感神經症狀減少
‧ 與題幹急性 SNS 反應不符 → 錯

C. 耗竭期（Exhaustion stage）
‧ 適應能量耗盡，出現倦怠、免疫力下降、器官衰竭等
‧ 通常見於長期無法移除壓力的情境，並非賽前短暫壓力

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