有關骨質疏鬆症的敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：Osteoporosis 的診斷標準與運動預防原則

骨質疏鬆症以骨密度 T-score ≤ –2.5 為診斷基準，常見於停經後女性。預防與改善須靠負重（weight-bearing）或阻力運動，藉由機械性張力刺激骨生成；水中運動因浮力減少骨骼受力，無法有效增加骨密度。

選項分析

A. 女性罹患率較男性高
• 停經後雌激素下降、骨質流失加速，女性發生率遠高於男性。
→ 正確。

B. 髖部或脊椎的雙能量 X 光吸收儀（DEXA）是目前的診斷依據
• DEXA 量測腰椎與股骨頸骨密度，被公認為診斷與治療追蹤的黃金標準。
→ 正確。

C. 游泳可以改善骨質疏鬆
• 游泳屬非負重運動，水的浮力幾乎移除骨骼承受的重量，對骨質刺激有限；相較之下，健走、慢跑、登階或阻力訓練才具改善骨密度效果。
→ 錯誤，為題目所求。

D. 骨密度 T 值小於 –2.5
• 世界衛生組織分類：T-score ≥ –1 正常；介於 –1 ~ –2.5 為骨質缺乏；≤ –2.5 為骨質疏鬆症。
→ 正確。

答案解析

骨質疏鬆症需依負重或阻力運動提升骨骼機械負荷以減緩骨質流失。游泳雖有助心肺功能與關節保護，但對骨質刺激不足，故無法「改善骨質疏鬆」；其餘選項皆符合臨床與診斷準則，故錯誤選項為 C。

臨床重要

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