下列何者在運動達到無氧閾值後會開始逐漸上升？

本題觀念：

無氧閾值（anaerobic threshold，也稱乳酸閾值 lactate threshold）是運動生理學的重要觀念，指運動強度提升到某一程度後，肌肉細胞的能量代謝從以有氧代謝為主，逐漸轉為需要依賴無氧醣解（anaerobic glycolysis）來補足能量需求，因而產生乳酸堆積速率超過身體清除速率的臨界點。本題考的就是超過此閾值後，哪一項生理數值會開始逐漸上升。

選項分析

A（動脈血中氧氣分壓，PaO2）：正常運動時肺部代償性增加換氣，PaO2大致能維持穩定，不會隨無氧閾值明顯逐漸上升，錯誤。 B（動脈血中二氧化碳分壓，PaCO2）：超過無氧閾值後，身體為了緩衝乳酸堆積造成的酸中毒，會出現代償性過度換氣（hyperventilation），反而把多餘的CO2呼出，使PaCO2傾向下降而非上升，錯誤。 C（血中pH值）：乳酸大量堆積會釋出氫離子（H+），使血液pH值下降、趨向代謝性酸中毒，方向與題目「逐漸上升」相反，錯誤。 D（血中乳酸值，正確）：超過無氧閾值後，肌肉細胞乳酸生成速率超過清除速率，血中乳酸濃度會隨運動強度增加而逐漸、明顯上升，為本題答案。

答案解析

運動強度較低時，肌肉主要靠有氧代謝（透過粒線體氧化磷酸化）產生能量，乳酸生成量少，也能被肝臟與肌肉即時代謝清除，血中乳酸值維持穩定的低濃度（安靜時約1 mmol/L以下）。

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