Seyle提及的壓力源、壓力反應與健康間的關係有三個發展階段，下列那一項為正確順序？①警醒（alarm） ②耗竭（exhaustion） ③調適（adaptation）

本題觀念

Selye 的一般適應症候群（general adaptation syndrome）說明身體面對持續壓力時，反應會依序經過三個階段：警醒、調適／抵抗、耗竭。警醒期是壓力剛出現時的初始反應；若壓力持續，身體進入抵抗期，嘗試調適並維持功能；若長期壓力超過可用的調適資源，才會進入耗竭期。[1][2][3]

題目把中間階段寫作「調適（adaptation）」，教科書也常稱「抵抗期（resistance）」。兩種名稱指同一個中段：身體仍在因應壓力，尚未到資源耗盡的耗竭期。先記住警醒是起點、耗竭是終點，中間才是調適／抵抗，就能排除順序顛倒的選項。[1][4]

選項分析

**A ③①②：錯。**此順序把調適放在警醒之前。依一般適應症候群，警醒反應是壓力初現時的第一階段；調適／抵抗在其後，耗竭最後出現。[1][4]

**B ②①③：錯。**此順序一開始就是耗竭，但耗竭代表持續壓力下調適資源逐漸耗盡，是第三階段；警醒才是最初反應。[1][3]

**C ①②③：錯。**此選項雖將警醒排第一，卻把耗竭放在調適之前。面對持續壓力時，身體先進入調適／抵抗階段；只有壓力持續且調適能力耗損後，才可能進入耗竭。[1][2]

**D ①③②：對。**依題目編號，警醒①先發生，接著是調適③，最後是耗竭②，符合警醒→調適／抵抗→耗竭的順序。[1][2][3]

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