腕關節角度在下列那一姿勢下，會有最佳的握力力量？

本題觀念

握力不是只由手指肌肉本身決定，腕關節位置會改變手指屈肌的長度—張力關係，也會影響腕部穩定與力量傳遞。腕部完全屈曲時，手指屈肌縮短，能再產生的張力受限；腕部保持輕度至中度伸展時，手指屈肌較接近有利長度，腕伸肌也能協同穩定腕部，因此力量握持通常比腕中立或屈曲更強。這個原理可用來理解日常拿取工具、握住杯子或使用助行器時的手腕姿勢，並不是只適用於實驗室測量。

選項分析

A 不正確。腕屈曲 20°會使跨過腕部的手指屈肌進一步縮短，握拳時較快進入主動不足，手指屈曲力與握力下降，不是最有利姿勢。

B 不正確。腕中立比屈曲好，但未必能讓手指屈肌維持最佳長度—張力關係；實驗常發現腕伸展位置的握力高於 0°中立。

C 正確。腕伸展 20°位於常見的功能性中度伸展範圍，能讓手指屈肌保有較佳產力長度，同時由腕伸肌穩定腕部。研究比較腕中立、屈曲與不同伸展角度時，最大或接近最大握力多落在約 15°至 30°伸展，因此在本題選項中以 20°最符合最佳握力。

D 不正確。45°伸展已超過常用的中度功能伸展範圍。腕部過度伸展會讓手指屈肌偏離最佳長度，也可能改變掌側接觸與力量方向；即使不同個體的最佳角度略有差異，不能因此把 45°視為比 20°更理想。

答案解析

答案為 C。力量握持需要手指屈肌縮短，但不能在腕部屈曲下過度縮短；輕度伸展可讓這些肌肉處於更有利的長度—張力位置

...（解析預覽）...