本體神經肌肉誘發術（PNF）中，所謂的交互抑制（reciprocal inhibition）是指下列何者？

本題觀念

PNF 的交互抑制（reciprocal inhibition）是動作控制中的一項基本神經生理概念：當主動肌收縮以產生某個關節動作時，神經系統會降低其拮抗肌的活動，使拮抗肌較容易放鬆，讓動作順利完成。題目要辨認的是「主動肌促進、拮抗肌受到抑制」這個配對關係，而不是所有 PNF 技術的操作順序或伸展後放鬆現象。

選項分析

• A 主動肌收縮以產生抑制拮抗肌的作用：正確。主動肌的收縮會透過脊髓層級的抑制性迴路，降低拮抗肌的興奮性，形成有利於動作的協調。
• B 主動肌與拮抗肌同時收縮：錯誤。這是共同收縮（co-contraction）的描述，常用於增加關節穩定性，不是交互抑制；交互抑制強調兩者活動方向相反。
• C 將肌肉拉長並維持數秒後再放鬆，可促進肌肉收縮：錯誤。這較接近伸展或某些抑制／放鬆技術的敘述，沒有指出主動肌收縮時拮抗肌被抑制的關係。
• D 主動肌先等長收縮，之後由拮抗肌等長收縮：錯誤。這描述的是先後交替的操作流程，不能直接定義交互抑制的神經生理機制。

答案解析

答案為 A。例如要完成肘屈曲時，肱二頭肌可視為主動肌；當它收縮，肱三頭肌這個拮抗肌的活動受到抑制，便能減少對動作的阻力。這不表示拮抗肌永遠完全停止，也不表示所有情況都不會共同收縮，而是說在產生特定動作時，神經系統傾向透過抑制拮抗肌來協調

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