在精神復健機構，職能治療師常用各種方法提升個案體適能（physical fitness），下列那項活動的目的較不可能是增進體適能？

本題觀念

精神復健中的體適能活動，重點在活動是否帶來足夠的身體負荷，並能依個案能力調整強度、時間與安全性。判斷時可看活動是否需要持續走動、跑動、蹲起、搬運、變向或全身協調；這些動作較可能增加心肺耐力、肌力、平衡與身體功能。相反地，坐著抄寫經文主要使用注意力、手部精細動作與精神專注，雖然可能具有心理或靈性價值，卻不是直接增進體適能的活動。

選項分析

A 種花草：不選。 園藝若包含挖土、搬土、澆水、彎腰、蹲起與持續走動，就會產生一定的肌力、活動度與心肺負荷。職能治療師可以依個案能力調整花盆重量、工作時間與姿勢，讓園藝兼具生活意義與身體活動效果。因此它可能被安排作為促進體適能的活動。

B 跳街舞：不選。 跳舞需要反覆踏步、移位、上下肢協調、軀幹控制與節奏反應；若逐步提高活動時間與強度，還能訓練心肺耐力、平衡與下肢肌力。街舞也可增加參與動機，適合在團體情境中依能力分級，屬於明顯具有身體活動成分的選擇。

C 抄經文：答案。 抄經文的主要活動是坐姿書寫、視覺注意與文字專注，身體活動量和心肺負荷通常很低，較難直接改善心肺適能、肌力或整體動作功能。它可以用於專注、情緒安定、文化或靈性需求，但若問的是「增進體適能」的目的，這不是最合理的活動。

D 踢足球：不選。 足球包含跑步、加速、減速、變向、踢球與反覆間歇活動，會同時使用下肢肌力、平衡、協調

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