小陳明顯過重，在初次自費減重諮商時，拼命抱怨飲食控制不可行。小陳目前屬於階段性改變理論那個階段？

本題觀念：

本題考查的是跨理論模式 (Transtheoretical Model, TTM)，又稱行為改變階段模式。此模式將人的行為改變視為一個動態的歷程，而非全有全無的事件。營養師在進行諮商時，必須準確判斷個案所處的階段，才能提供對應的介入策略。

判斷重點在於個案對「改變」的意圖 (Intention)、準備程度 (Readiness) 以及實際行為 (Behavior)。

選項分析

• A. 無意圖期（Precontemplation）：

  • 定義：個案在未來六個月內沒有改變行為的意圖。通常是因為個案「未意識到」問題的存在，或是「否認」問題的嚴重性（例如：覺得自己不胖，不需要減肥）。
  • 題目分析：小陳已經主動進行「自費減重諮商」，這表示他已經意識到自己「明顯過重」是一個需要處理的問題。無意圖期的個案通常是被迫（如家人逼迫、醫師轉介）才會來，且會表現出防衛或否認，不會主動花錢諮商。因此排除此選項。

• B. 意圖期（Contemplation）：

  • 定義：個案已經意識到問題，並且在未來六個月內有改變的意圖。此階段最核心的特徵是**「雙重趨避衝突」 (Ambivalence)，也就是猶豫不決**。個案雖然想

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