下列那一年齡層女性（以健康者而論），每日蛋白質參考攝取量需要最多？

本題觀念：

本題考查重點為台灣衛生福利部公布之「國人膳食營養素參考攝取量 (Dietary Reference Intakes, DRIs)」第八版中，不同年齡層與生理階段（青春期、懷孕、哺乳）女性的蛋白質「建議攝取量 (RDA)」。考生需熟記各生命期蛋白質需求的基礎數值及增補量。

選項分析

根據「國人膳食營養素參考攝取量」第八版（最新版）：

• A. 13～15歲女性

  • 青春期為生長發育高峰，蛋白質需求較高。
  • 依據 DRIs 第八版，13-15 歲女性的每日蛋白質建議攝取量為 60 公克 (或 1.2 g/kg)。
  • 相較於成年女性基礎值 (60g)，數值持平，但未達哺乳期之總量。

• B. 16～18歲女性

  • 此階段女性生長速度較 13-15 歲趨緩。
  • 依據 DRIs 第八版，16-18 歲女性的每日蛋白質建議攝取量為 55 公克 (或 1.1 g/kg)。
  • 此數值低於 13-15 歲女性及成年女性。

• C. 28歲哺乳產婦

  • 成年女性（19-50歲）的基礎蛋白質建議攝取量在第八版已由過去的 50g 上調至 60 公克。
  • 哺乳期增補量：為供應乳汁分泌，每日需額外增加

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