下列有關基礎代謝率（basal metabolic rate, BMR ）及靜態代謝率（resting metabolic rate, RMR ）的敘述，何者錯誤？

本題觀念：

本題主要考查 基礎代謝率 (Basal Metabolic Rate, BMR) 與 靜態代謝率 (Resting Metabolic Rate, RMR) 的定義、測量條件差異及其在總熱量消耗 (Total Energy Expenditure, TEE) 中的占比與影響因素。

選項分析

• A. 體重較重者的RMR比體重較輕者高：正確

  • 分析：體重（特別是瘦體組織 Lean Body Mass）是影響代謝率最主要的因素。體重較重者通常擁有較多的代謝活性組織，因此其絕對的代謝率數值（kcal/day）通常會高於體重較輕者。雖然每公斤體重的代謝率可能會隨體脂肪比例增加而下降，但總量（Total RMR）通常是體重重者較高。

• B. 靜態工作者的BMR大約占總熱量消耗的60～70%：正確

  • 分析：人體總熱量消耗 (TEE) 主要由三部分組成：基礎代謝率 (BMR)、攝食產熱效應 (TEF) 和 身體活動 (PA)。
  • 對於一般成人或靜態工作者 (Sedentary) 而言，身體活動消耗的熱量較少，因此 BMR 佔總熱量消耗的比例最高，約為 60%～75%。這是一個通用的營養學數據範圍。

• **C. RMR

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