病人醒著時以誘發性肺量計做深呼吸訓練，每小時至少應做幾次？

本題觀念：

誘發性肺量計（incentive spirometry）訓練強調「規律但不過量」，臨床衛教與呼吸治療教科書對於執行頻率有明確建議：病人清醒時每小時應執行一組深呼吸練習，每次盡量吸到最大吸氣容積、短暫閉氣約3至5秒後再緩慢吐氣。此頻率設計是為了在有效刺激肺部擴張、預防或改善肺擴張不全（atelectasis，肺泡塌陷）的同時，避免因次數過多造成病人疲勞或換氣過度（hyperventilation）等不適。本題考的正是這個標準頻率的具體數字，是誘發性肺量計臨床衛教中最基本、也最常被考的細節之一。

選項分析

• A（1～4次）：❌ 次數過少，對肺部擴張的刺激強度不足，難以達到預防或改善肺擴張不全的訓練目標，也達不到臨床衛教建議的最低頻率。
• B（5～10次）：✅ 正確答案。這是臨床衛教與呼吸治療教科書普遍建議的標準頻率：病人清醒時，每小時應執行一組（約5至10次）深呼吸練習。這個次數兼顧了訓練效果（足夠刺激肺部擴張、預防肺擴張不全）與病人執行的可行性（不會因為做太多次而疲勞，也不會因為換氣過度而頭暈不適），是被廣泛採用的標準建議。
• C（11～15次）：❌ 次數超過建議範圍，過於頻繁執行容易造成病人疲勞，也可能因短時間內反覆用力深呼吸而引發換氣過度，出現頭暈、手腳發麻等不適感。
• D（16～20次）：❌ 次數明顯過多，不符合標準建議，長時間下來會降低病

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