下列有關無氧閾值（anaerobic threshold，AT）的敘述，何者錯誤？

本題觀念

無氧閾值（anaerobic threshold, AT）是漸增運動強度下，單靠有氧代謝已不足以滿足整體能量需求，無氧代謝開始提供明顯補充的轉折點。這不是有氧代謝突然停止，也不是每個人的固定百分比。用氣體交換變化判定時，常稱為通氣閾值（ventilatory threshold）；以血液乳酸變化判定時，則稱為乳酸閾值（lactate threshold）。兩者是相關的估計方法，但受訓練程度、運動測試流程與判定定義影響，數值會有差異。

選項分析

• A 正確（但屬考試層級的簡化說法）。 到達 AT 時，無氧代謝對能量供應的貢獻增加，乳酸生成與氫離子負荷上升；有氧代謝仍持續進行，並不是完全改成無氧供能。選項用「主要」描述無氧供能雖不如生理學定義精確，但不是本題要找的錯誤敘述。

• B 正確。 以氣體代謝測定 AT 時，會觀察耗氧量、二氧化碳產生量、通氣量及通氣當量的非線性變化。這種由呼吸氣體與通氣反應推估的轉折點，通常稱為通氣閾值，常用來代表無氧閾值的估計值。

• C 正確。 若以運動過程中的血乳酸濃度變化判定轉折點，所得到的指標稱為乳酸閾值。AT、通氣閾值與乳酸閾值在概念上相關，但不必然在每次測試的同一個強度完全重合。

• D 錯誤，為本題答案。 AT 沒有適用所有人與所有測試的固定 85% 最大耗氧量（VO₂ m

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