有關「認知治療」與「行為治療」之敘述，下列何者正確？

本題觀念

認知治療與行為治療可能都會安排練習，但兩者最清楚的理論差異在於介入所聚焦的改變機制。認知治療會探討個案如何理解事件、形成何種想法與信念，以及這些詮釋如何影響情緒與行為；行為治療則較直接分析可觀察的行為及其環境條件，並運用學習原理改變行為。先抓住焦點差異，再判斷選項提到的家庭作業或信念處理，比只看治療中出現的活動更可靠。[1][2]

選項分析

• A 正確。 認知治療會請個案檢視事件的觀點、想法及詮釋，並透過證據檢視與重新評估，了解不同解讀如何改變情緒和行為。這正是認知治療的核心焦點。[1][2]
• B 不是穩妥的區分。 認知治療常以家庭作業讓個案在會談間記錄想法、檢驗假設或練習技巧；行為治療也會安排暴露、角色演練等課外練習。可用家庭作業本身，不能證明認知治療「較會」使用；現有來源沒有建立兩者使用頻率的比較，因此不宜把 B 當作比 A 更可靠的答案。[2][3]
• C 錯誤。 「行為的個人意義」較接近理解個案如何詮釋事件與行為的認知焦點。行為治療主要觀察行為如何受學習經驗與環境條件影響，不以個人對行為的主觀意義作為主要分析焦點。[1]
• D 錯誤。 挑戰不合理信念是理情行為治療（rational emotive behavior therapy, REBT）等認知行為取向的核心做法，不是行為治療相對於認知治療更強調的內

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