張太太中風後常常工作稍久就會很累，但她又很希望至少能在週末幫家人煮晚餐，聯繫全家人的感情。從生活模式調整的觀點來看，以下建議何者最不適當？

本題觀念

中風後疲勞會使持續活動的耐力下降，影響個案投入重要日常職能。情境目標不只是「完成晚餐」，也包括保留週末煮飯與家人相聚的角色。生活模式調整應協助張太太把有限的體力用在她重視的活動上，例如安排活動與休息、預先規劃並委派耗能工作，或調整環境以減少不必要的走動和伸手。這些方法仍應依她的疲勞型態、廚房安全及實際能力個別化。 這些安排可先以小幅改變試行，再與張太太討論疲勞出現的時間、每項工作的耗能程度及她願意保留的步驟。若症狀突然加重或伴隨新神經症狀，需進一步醫療評估，不宜只歸因於一般中風後疲勞。

選項分析

• **A 調整週末活動與休息的安排：適當。**活動節奏與預定休息可避免把多項耗能家務集中在疲累時段，讓張太太把較有精神的時間留給烹調。休息不是完全停止參與，而是將活動拆分、交替安排並觀察疲勞反應。
• **B 預先列食材清單，請家人代購：適當。**事先規劃並委派採買，可減少購物所需的步行、搬提與決策負荷；張太太仍可參與自己重視的備料或烹煮。委派的目的在維持有意義的參與，不是剝奪她做菜的機會。
• **C 把常用廚具移到容易取得的位置：適當。**重新配置可減少反覆彎腰、伸手或來回移動，符合環境調整與節能原則。實際擺放要考慮中風後的平衡、患側使用、物品重量及拿取安全；不能把高處或熱鍋等危險物件放在不穩定可及的位置。
• **D 請醫師調藥，使晚上精神較好：本題最不適

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