根據跨理論模式（Transtheoretical Model），在準備期（preparation stage）時，個案可能需要什麼協助？

本題觀念

跨理論模式（Transtheoretical Model，TTM）把行為改變看成一段歷程，常分為尚未考慮、考慮、準備、行動與維持等階段。準備期的人已打算在不久後採取行動，通常也開始做一些初步改變；此時最需要的是把意圖轉成可實行的步驟，例如決定何時做、先做什麼、需要哪些資源，以及遇到障礙時怎麼調整。故本題官方答案 B「制定具體可執行的計畫」最符合準備期的需求。

選項分析

A「提供資訊及鼓勵」可在多個階段派上用場，但若要配合階段選擇最適切的協助，單純提供資訊較像是先增加認知或意願，適合尚未準備採取行動的人；準備期已開始往行動靠近，應進一步擬定實作計畫。

B「制定具體可執行的計畫」正確。準備期的人已有近期改變意圖，可能也做過一些嘗試，因此可一起設定明確、可衡量、逐步完成的目標，排定開始時間、安排所需支持並預先處理常見障礙。計畫要配合當事人的生活與能力，才容易落實，而不是只停留在「我想改變」的想法。

C「問題分析與改變與否」較符合考慮期。這個階段的人仍在權衡改變的好處、困難和是否要開始；釐清矛盾與分析問題有助於形成意願。進入準備期後，主要任務已從決定要不要改，轉為如何開始做。

D「行動的支持或激勵方案」在實際採取新行為後仍很重要，例如提供回饋、鼓勵和強化，協助維持行動或面對挫折。不過，若題目問準備期最具階段特異性的協助，具體行動計畫比已進入行動期後的支持方

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