有關最大適齡心跳速率（maximum age-adjusted heart rate, MAHR）在臨床應用之敘述，下列何者錯誤？

本題觀念

最大適齡心跳速率（maximum age-adjusted heart rate, MAHR）是依年齡推估運動時可能達到的最高心跳，常見簡化公式為 220 減去年齡。它可以協助估計運動強度與安排訓練區間，但只是群體統計上的估計值，不等於每位個案真正的最大心跳，也不能取代症狀、藥物、運動測試及心臟復健安全監測。所以公式只能當作起點，不能當作安全上限。

選項分析

• A 正確。 MAHR 可作為判斷運動強度的粗略參考。實際運動時仍要合併自覺用力程度、胸悶、呼吸困難、疲倦及心跳恢復情形，不能只看單一數值。
• B 正確。 依年齡推估的心跳範圍與目標區間，可協助治療團隊選擇適合的活動型態、調整運動強度與安排漸進訓練；對心臟病人則必須再依個別測試結果與症狀修正。
• C 錯誤。 以常用的 220 減去年齡估算，80 歲的 MAHR 約為 140 下／分，不是 150 下／分。更重要的是，心肌梗塞後第一次訓練不能直接把活動強度推到年齡推估的最高值，應從低強度開始，依醫療評估、症狀與監測結果逐步增加。
• D 正確。 β 阻斷劑會壓低休息時、運動中及最高運動時的心跳反應，使實測心跳低於未用藥時的預期。此時直接套用年齡公式可能高估可達心跳或誤判訓練區間，必須把用藥影響納入解讀。

答案解析

MAHR 的臨床價值在於提供一個容易使用

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