下列何者為認知行為療法的主要目的？

本題觀念

認知行為療法（cognitive behavioral therapy, CBT）把想法、情緒與行為看成彼此影響的系統。它的核心工作，是協助個案辨認自動出現的不適應想法與信念，檢視這些想法是否符合事實，再以較真實、彈性且有助於解決問題的觀點取代它們。當想法改變，情緒反應與後續行動也可能跟著改變。

在職能治療的心理健康情境中，治療師可能用生活事件、活動表現或個案的自我對話作為討論材料，協助個案發現「我一定做不好」或「一次失敗就代表永遠失敗」等過度推論。這些內容都指向思考與行為模式的修正，因此主要目的最符合 A。

選項分析

• A 正確。 CBT 會辨認自動化想法、檢查其中的偏誤或不合理信念，並練習以較符合證據的想法回應。改變錯誤或不適應的思考，是它最直接的核心目的，也能進一步改善情緒調節與日常活動參與。
• B 錯誤。 增強肌力、關節活動度、耐力或動作控制，屬於生理與功能取向的復健目標。CBT 可能間接提高活動意願，但並非以提升身體功能作為主要治療焦點。
• C 錯誤。 CBT 要求個案觀察自己的注意、情緒與想法，並不等於記憶訓練。若主要問題是記憶編碼、提取或工作記憶，應依評估結果安排認知訓練與補償策略，不能把增進記憶力當成 CBT 的一般核心目的。
• D 錯誤。 收入可能受到工作能力、社會支持與環境條件影響，但提高收入

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