113年:營養營養學(2)

下列何者含較多短鏈脂肪酸?

A葵花油
B奶油
C氫化油
D花生油

詳細解析

本題觀念:

本題主要考驗考生對於脂肪酸鏈長分類(Fatty Acid Chain Length)及其食物來源的認識。

  1. 短鏈脂肪酸 (Short-Chain Fatty Acids, SCFAs):通常指碳原子數在 6 以下(C2~C6)的脂肪酸,主要包括乙酸(Acetate, C2)、丙酸(Propionate, C3)、丁酸(Butyrate, C4)。
  2. 來源
    • 體內產生:人體腸道菌群發酵膳食纖維是主要來源。
    • 飲食攝取:自然界中極少食物含有豐富的短鏈脂肪酸,乳脂肪(Milk fat)是唯一顯著的天然飲食來源,特別是含有丁酸(Butyric acid, C4:0)

選項分析

  • (A) 葵花油 (Sunflower oil)錯誤

    • 葵花油屬於植物油,主要成分為長鏈脂肪酸(Long-Chain Fatty Acids, LCT)
    • 其脂肪酸組成主要為亞麻油酸(Linoleic acid, C18:2,屬於 n-6 多不飽和脂肪酸)和油酸(Oleic acid, C18:1,單元不飽和脂肪酸),碳鏈長度皆為 18 個碳,不含短鏈脂肪酸。
  • (B) 奶油 (Butter):**

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