梅欽彭（D. Meichenbaum）提出的認知行為矯正，下列敘述何者正確？

本題觀念

梅欽彭（Donald Meichenbaum）的認知行為矯正包含自我指導訓練，透過自我告知（self-talk）或自我語言，協助個人提示、引導並調整當下行為。訓練時可先由治療者示範並說出步驟，再由個案大聲跟著說、低聲自我提醒，最後逐漸內化成心中的提示。這些語句能幫助個案按順序完成任務、監控自己的反應並維持自我控制。本題問何者正確，答案是 A：以自我告知的方法協助引導目前行為。

要辨認這項方法，需分清楚「介入怎麼做」和「可能帶來什麼改變」。自我指導的核心是利用自我語言調節行為；較能控制行為後，情緒或信心也可能跟著改善，但方法本身不是用自我告知取代情緒反應。相關早期研究由梅欽彭與 Goodman 進行，對象是容易衝動的學童，教他們用自我談話發展自我控制，並非最早針對老年失智者建立實證。引導式意象或放鬆也可以出現在其他治療安排中，但不是這項理論概念的定義。

選項分析

• A. 以自我告知引導目前行為：正確。 個案透過自己說出或默念指令，提示下一步該做什麼，並依過程檢查行為。舉例來說，面對較複雜的任務，可先提醒自己「先準備材料，再依順序操作」，過程中再確認是否完成目前步驟。自我語言提供行為線索，協助個案組織和控制行動，符合自我指導訓練的核心。
• B. 以自我告知取代目前情緒反應：不選。 自我告知可能幫助個案停下來思考或調整行動，也可能

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