跨理論階段改變模式（transtheoretical model of change theory）較屬於下列何者？

本題觀念

跨理論階段改變模式（transtheoretical model of change, TTM）把行為改變看成一段會隨準備度推進、也可能反覆的歷程。常見階段包括前意圖、意圖、準備、行動及維持；個案所處階段不同，適合的訊息與介入策略也不同。因此它關注個人目前是否準備改變、改變意願及如何支持下一步，在本題提供的分類中較屬動機理論。判斷時要看整個模式的核心架構，而不是只看它是否使用某個相近的心理學概念。

選項分析

• **A 自我效能理論：不是最佳分類。**自我效能是個人相信自己能否完成特定行為的信念，也與行為改變有關。TTM會涉及自我效能等相關概念，但整個模式還包含改變階段、準備度與配合階段的策略，不能只用其中一個構念代表整套模式。
• **B 社會認知理論：不是本題最佳答案。**社會認知理論強調個人認知、環境與行為彼此影響，也包含自我效能。它和TTM有概念交集，但TTM特別以改變階段與準備度作為組織主軸，兩者不宜直接視為同一分類。
• **C 建構主義理論：不符合。**建構主義著重學習者如何從經驗建構理解，並把新知連結既有知識。這與依行為改變準備度分階段安排策略的TTM不同。
• **D 動機理論：正確。**TTM依個人目前的改變意願及準備階段，選擇適合的改變策略；題目選項中以動機理論最能概括其核心。

答案解析

題目問跨理論階段改變模式較屬於哪一

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