下列何種行為學習理論的假說強調相信自我能力，高度自信是可以克服任務的難度？

本題觀念

本題考的是自我效能理論（self-efficacy theory）的核心概念：一個人相信自己能否完成某一項特定行為或任務。這不是泛指個性樂觀，也不等同於整體自尊，而是對特定能力的判斷。當個人具有較高的自我效能，面對困難任務時，較可能把困難看成可以掌握的挑戰，願意投入、持續練習，遇到失敗也較能調整後再嘗試。題目以相信自我能力，以及高度自信可以克服任務難度作為線索，指向的就是自我效能。

在職能治療中，自我效能會影響個案是否願意開始一項活動、能否持續練習，以及遇到表現不理想時是否放棄。治療師可透過分級任務、成功經驗、示範、適當鼓勵與降低不必要的焦慮，協助個案建立對特定活動的能力信念。要注意的是，這裡的自信必須和明確任務相連，例如相信自己能獨立穿衣或完成轉位，而不是籠統地覺得自己很有價值。

選項分析

A. 社會認知學習理論（social cognitive theory of learning）：此理論是較廣的學習架構，強調個人、行為與環境彼此影響，也包含觀察學習、模仿與結果預期。自我效能確實是社會認知理論的重要構念，但本題沒有問涵蓋範圍較大的學習架構，而是直接描述對自己完成特定任務能力的信念。因此 A 的層次太廣，不是最精確的答案。

B. 建構學習理論（constructivist theory）：建構學習理論重視學習者主動參與，利用先前經

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