下列有關孩童睡眠的敘述，何者最正確？

本題觀念

嬰幼兒的睡眠型態會隨神經系統成熟而逐漸整合，但新生兒仍常以短時段、多次睡眠為主。夜間醒來可能是為了喝奶、換尿布或獲得安撫，這些醒來不代表睡眠異常；判斷孩童睡眠時，也要把年齡、白天小睡與每日總睡眠時數一起考量。睡眠需求並非年紀越大越多，建議時數會隨年齡增加而下降；「睡過夜」則會受定義影響，不能把單一比例套用到所有孩子。

選項分析

• **A 錯誤。**孩童建議睡眠時數不會隨年齡增加而逐漸增加。美國睡眠醫學會的建議範圍從嬰兒期的每日 12–16 小時（含小睡），降至 1–2 歲的 11–14 小時、3–5 歲的 10–13 小時，以及 6–12 歲的 9–12 小時。年齡較大的孩子仍需要充足睡眠，但總時數通常較少。
• B 錯誤。「睡過夜」可能指連續睡到清晨，也可能指家長認為孩子已規律整夜睡眠，各研究與家庭使用的定義不完全相同。資料顯示，不少嬰兒在一歲前已開始出現較長的夜間睡眠；不能說有 70%～80% 的孩童都要到兩歲後才睡過夜。
• **C 正確。**新生兒睡眠尚未整合成成人常見的長時段，可能每隔一小段時間醒來。餵食、尿布潮濕或需要安撫都可能中斷睡眠；短暫醒來是嬰兒照護中常見的情況。
• **D 錯誤。**分離焦慮可能在嬰兒後期影響入睡或夜間睡眠，但通常在幼兒早期逐漸緩解，並非五歲孩子不想睡覺的典型原因。五歲兒童的睡前抗拒仍要看作息、環境、恐懼或

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