有關正常睡眠的敘述，下列何者錯誤？

本題觀念：

正常成人睡眠由非快速動眼期（non-rapid eye movement sleep, NREM）與快速動眼期（rapid eye movement sleep, REM）交替組成，整夜約歷經3至5個週期，每個週期長度約90至120分鐘。入睡時由淺至深依序經過NREM第一期（stage 1）、第二期（stage 2）、第三期（stage 3，即慢波睡眠／深睡期），再進入REM期；隨著夜晚推進，NREM深睡期比例逐漸減少，REM期則逐漸拉長，在睡眠後段（後1/3）出現的頻率與時間最長。整夜REM期總計約占總睡眠時間的20%至25%，是判斷本題敘述正確與否的關鍵數字。

選項分析

選項	判斷	理由
A	❌	敘述正確：人類入睡時由NREM第一期（stage 1）開始，屬於最淺眠、最容易被喚醒的階段，此為正常睡眠生理，非本反向題答案
B	❌	敘述正確：一個完整NREM–REM睡眠週期約90至120分鐘，整夜約重複3至5次，此為睡眠生理學公認的數值範圍
C	✅	敘述錯誤：年輕成人的快速動眼期約占整夜睡眠時間的20%至25%，而非40%，數值明顯高估，是本題要挑出的錯誤敘述
D	❌	敘述正確：REM期會隨睡眠週期推進而逐漸拉長，第一次REM通常短

...（解析預覽）...