111年:醫學三(1)
有關行為改變之跨理論模式（ transtheoretical model ），下列敘述何者正確？
A可分為考慮期（ contemplation ）、準備期（ preparation ）、行動期（ action ）、維持期（ maintenance ）四個階 段
B考慮期（ contemplation ）代表病人並無改變的意圖
C行動期（ action）代表病人計劃在一個月內開始行為改變
D維持期（ maintenance ）代表行為改變已持續六個月以上
詳細解析
本題觀念：
行為改變跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）由Prochaska與DiClemente提出，用以描述個體改變不良行為（如菸癮、飲食習慣、運動等）的歷程。此模式將行為改變視為一連串階段性的過程，包含 Precontemplation（無意期）、Contemplation（考慮期）、Preparation（準備期）、Action（行動期）、Maintenance（維持期），部分版本再加上 Termination（終結期）及 Relapse（復發）等階段 (en.wikipedia.org)。
各階段的標準時間與特徵如下：
- Precontemplation：對改變無意，至少6個月內不考慮改變 (sciencedirect.com)
- Contemplation：認知行為問題並「計畫於6個月內」改變，但尚未採取行動 ([acarepro.a
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