下列何者不屬於常見之壓力因應策略（coping strategies）？

本題觀念

壓力因應策略可按不同分類軸線整理：一種區分面對壓力或逃避壓力（approach／avoidance），另一種區分認知或行為方式（cognitive／behavioral）。這些分類軸線可以交叉，例如認知面對、行為面對、認知逃避及行為逃避。因此「approach」本身是常見的因應取向；解題時要留意選項可能混合了取向與方法，不能只因它和其他選項分類層次不同，就認定它不屬於因應策略。

選項分析

• **A behavioral strategies（行為策略）：**以實際行動處理壓力屬於行為方式。分類模型可再區分行為面對或行為逃避，故行為策略本身是常見分類，不是明確的排除項。
• **B avoidance（逃避）：**逃避是常見的因應取向，包含暫時轉移注意力或退開壓力來源等做法。它是否有助長期適應，要看情境及使用方式；但不能因此說逃避不屬於因應策略。
• **C approach（面對取向）：**面對取向也是常見分類，通常指主動理解或處理壓力源，也可包括正向重新評估。選項所說的動員動機、把壓力轉為助力，和正向重新評估有部分重疊。本題依官方答案採 C，但若未限定特定分類架構，不能據一般分類斷言面對取向不常見。
• **D cognitive strategies（認知策略）：**透過比較經驗、評估威脅或重新理解情境來因應壓力，屬認知方法。認知方法也能和

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