下列關於自我效能（self-efficacy）的說明，何者錯誤？

本題觀念

這題考的是 Bandura 的自我效能（self-efficacy），也就是個人對「自己能否組織並執行必要行動，以完成特定任務」的能力判斷。重點在於它是對特定表現、任務或情境的認知，不是對自己整體價值的評價，也不是在所有場合都能成功的保證。自我效能會影響一個人願不願意選擇某項活動、投入多少努力，以及遇到困難時能持續多久。

判讀本題時，先抓住「特定任務與情境」這個限制。相信自己能完成某一項活動，並不等於相信自己能勝任任何情境的任何挑戰；若選項把有條件的能力信念擴大成毫無限制的全能信念，就是概念上的錯誤。

選項分析

• A：正確。自我效能是相信自己能組織並執行一連串行動，以達成特定表現或期望目標的信念。它描述的是「我能不能做到」的能力判斷，不只是知道做法或擁有技能。
• B：錯誤。自我效能不是相信自己在任何情境都能面對任何挑戰。它會隨任務難度、情境、過去經驗與個人對成功可能性的判斷而改變；一個人在某個活動上很有把握，不能推論在所有活動上都同樣有把握。
• C：正確。自我效能會影響活動選擇。人較可能主動參與自己認為有能力完成的活動，並在相信能成功時投入較多努力；遇到困難時，較高的自我效能也有助於持續嘗試。
• D：正確。自我效能本身就是個人對能力與可能結果的認知評估，因此個人認知在其中占有重要影響。相同的客觀能力，若對成功可能

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