114年:護理精社護理(1)
有關自我效能（self-efficacy）之敘述，下列何者最不適當？
A是指個人評估在特定環境下，能完成特定行為的能力
B自我效能低者容易因為失敗經驗而導致自我效能再度降低
C外在資源越多者，自我效能越高
D包括程度、類化和強度等三個層面
詳細解析
本題觀念：Self-efficacy（自我效能）在健康促進與行為改變理論中的意義
自我效能是 Bandura 社會認知理論的核心概念，也被健康信念模式（HBM）與 Pender 健康促進模式（HPM）採用，用來解釋個人對「自己能否在特定情境下成功執行某行為」的信心。自我效能高低會直接影響行為意圖、努力程度、面對挫折的堅持度與後續行為結果。
Bandura 將自我效能區分為三個構面：
- 程度/等級（Magnitude/Level）：對不同難度任務的信心。
- 類化（Generality）：某領域自我效能可否遷移到其他情境。
- 強度（Strength）：信念的穩定度與抗壓性。
選項分析
A. 「是指個人評估在特定環境下，能完成特定行為的能力」 －敘述符合 Bandura 對自我效能的定義，正確。
B. 「自我效能低者容易因為失敗經驗而導致自我效能再度降低」 －Bandura 指出掌握經驗（mastery experience）是自我效能最強的來源。失敗經驗的負向回饋確實容易讓原本自我效能較低者進一步下降，敘述正確。
C. 「外在資源越多者，自我效能越高」 －自我效能是「內在信念」，主要由四大來源：成功經驗、替代經驗、言語鼓勵、生理／情緒狀態所塑造；外在資源（金錢、設備、人力）屬於環境因素，頂多間接影響行為成就，但並不能保證或線性提升自我效能。有人即使資
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