根據跨理論模式（Transtheoretical Model），個案已經可準時起床、上班不遲到，並進入維持（maintenance）期，下列敘述何者不適用？

本題觀念

跨理論模式（Transtheoretical Model, TTM）把行為改變看成一段持續進行的歷程，而不是一次通過就結束的直線。個案能穩定準時起床、上班不遲到，持續約六個月可視為進入維持期；此時的重點是鞏固新習慣、辨認容易失守的情境並預防再度遲到，仍需要追蹤與調整。維持期仍需持續支持與檢視，不能直接停止追蹤。

選項分析

A：適用。 TTM常以新行為持續超過六個月作為維持期的常用分界。個案已準時不遲到達六個月，符合從行動期進入維持期的描述，因此這項敘述可以接受。

B：適用。 維持不是放著不管，而是持續支持個案保有新行為。觀察起床與出勤作息是否穩定，並找出賴床、睡眠不足、交通或壓力等可能造成遲到的情境，有助於及早安排提醒、環境調整或替代策略，降低再度失守的機會。

C：適用。 TTM承認行為改變可能出現復發或倒退，這是常見且可預期的循環現象。若個案再度遲到，不宜直接視為整個目標失敗或回到原點；應檢視觸發因素、修正作息與支持方法，再回到可行的階段繼續努力。

D：不適用。 TTM的階段演變不是線性過程，維持期也不是計畫執行的終點。行為可能在維持、倒退與重新行動之間來回，復發後仍可從經驗中學習並再次建立習慣；因此不能因已進入維持期，就停止觀察、預防復發與後續支持。

答案解析

本題採公告答案 D。TTM的五個階

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