112年:營養膳療(2)

下列Mediterranean diet score tool 之評估標準,何者錯誤?

A每天使用≧4湯匙的olive oil
B每週飲用≧5杯的紅酒,每杯=240 c.c.
C每週攝取≧30 g的堅果
D每天紅肉類攝取<1份(100~150 g/份)

詳細解析

本題觀念:

本題考查的是地中海飲食評分工具 (Mediterranean Diet Adherence Screener, MEDAS) 的評估標準。這通常是指用於 PREDIMED 研究中的 14 項評估問卷 (14-item PREDIMED screener),該工具被廣泛用於評估個體對地中海飲食模式的遵從程度。營養師需熟悉各項目的具體定義與份量。

選項分析

  • A. 每天使用≧4湯匙的olive oil:正確

    • 根據 PREDIMED 14項評分表(MEDAS),第2題通常詢問:「每天是否食用 4 湯匙(約 60 ml)或更多的橄欖油(包括用於油炸、沙拉、外食等)?」。符合標準。
  • B. 每週飲用≧5杯的紅酒,每杯=240 c.c.:錯誤

    • 容量錯誤:在營養評估與地中海飲食定義中,一杯紅酒的標準份量(Serving size)通常定義為 125 ml 到 150 ml (約 4-5 oz),而非 240 c.c.(240 c.c. 為標準一杯/one cup 的容量,對紅酒而言過量)。
    • 頻率/標準差異:原始 PREDIMED 問卷第 8 題的標準為「每週飲用 7 杯或更多葡萄酒」(\ge 7 glasses/week)。部分台灣本土化或簡化的版本(

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