美國南加州大學所發展的「生活型態再造（Lifestyle Redesign）」介入提出四個方法再造參與者的生活型態，下列敘述何者最適切？

本題觀念

生活型態再造（Lifestyle Redesign）是南加州大學發展的職能治療介入架構，從日常活動、習慣與生活安排著手，協助參與者建立較健康且能持續的生活型態。團體課程會把教學、實際活動與反思連結起來；參與者不是只聽取資訊，也會親自投入活動，檢視活動和自身健康、福祉的關係。題目要辨認的是「直接體驗」的重點：透過親身參與和實際完成活動，讓參與者累積成功經驗，增強對自己能影響生活與完成目標的信心。[1,3,4]

四種方法名稱容易因為都有團體互動而混淆。教導式呈現重在教學或資訊傳遞；直接體驗聚焦參與活動與行動經驗；個人探索則是回看自己的活動、習慣和生活安排；互惠利益（mutual beneficence）強調團體成員間的互助與彼此受益。比較選項時，應以每個方法的核心目的判斷，而不是只看有沒有分享、活動或挑戰。

選項分析

**A 不適切。**讓參與者分享生活經驗、彼此擔任導師，重點是成員之間的交流和互相支持，較接近團體互惠，而不是教導式呈現。教導式呈現以有組織的教學或資訊分享為主；在課程中分享經驗可以有幫助，但不能因此把它當作教學方法的定義。[1,3]

**B 最適切。**親身參與活動就是直接體驗的核心。活動中的實際嘗試與完成經驗，能幫助參與者感受到自己有能力採取行動、影響日常生活，進而建立自我效能及自我控制感。這也符合生活型態再造將活動參與和健康反思結合的

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